一、慢性肝病患者运动多长时间
持续时间为每次20至30分钟，运动频度为每周3至4次。总的原则是以不疲劳、每次活动以自觉微微出汗为度。在锻炼过程中，随时注意身体反应，特别是肝区部位感觉。若感到肝区部位胀痛、全身乏力不适，应停止运动，平卧休息，增加肝脏血流量，以减轻肝脏的负担。
二、口臭重，肝不好
口腔异味的原因非常多，胃肠道疾病、肝病、肾炎和心脏病等都可以引起口臭。而其中，肝病引起的口臭尤其特别，它的味道是腐臭味，程度尤其严重。肝病患者之所以口臭，主要是因为肝功能异常，导致血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨经过呼吸，会从口鼻排出一部分。
三、降肝火——泡杯菊花茶
有的人容易焦急、发脾气，出现头晕头痛、口干舌燥等症状，这多由于肝火旺盛引起的。此时喝一杯菊花茶，颇有帮助，能散风清热、败肝火。菊花有散风清热、清肝明目、解毒消炎等作用，泡的时候还可以适当加点绿茶或蜂蜜，效果会更好。
四、中药会伤肝吗
临床很多人都认为中药没有不良反应，比西药安全，亦不会伤肝，其实这种观点是十分片面的，是不正确的，因为在使用中药过程中如有使用有毒中药、用药量过大、服用时间较长或因辩证不当而导致用药不当时都会和西药一样损害肝脏健康的，所以说中药也是会伤肝的，大家需引起高度重视。
五、为什么肝硬化患者忌生气？
肝硬化患者烦躁、暴怒，会刺激机体发生应激反应，使人体内分泌系统发生改变。同时，肝脏和内分泌腺功能休戚相关，可促使某些激素的合成、转变和分解。生气时，分泌肾上腺素，刺激肝细胞，使肝细胞内的GPT分泌到血清中，加速肝细胞受损。
六、敲打双腿 清肝明目
敲打大腿外侧的胆经，有助提神醒脑，缓解眼睛干涩、便秘等久坐的毛病。沿大腿外侧正中的裤缝线，握拳或用保健捶等轻敲至膝盖侧面处即可。从大腿外侧根部开始，自上而下慢慢敲打至膝盖侧面，再反向敲打回大腿根。每天一两次，每次敲打两三分钟，感觉大腿外侧轻微发热、发麻即可。
七、肝病患者为什么流鼻血
肝病患者流鼻血要小心，慢性肝病时一方面肝脏合成凝血因子的能力下降，造成体内凝血因子的缺乏;另一方面，当肝细胞严重受损时，胆汁酸合成减少，使脂溶性维生素吸收障碍。引起维生素K不足。这两个因素均使凝血机理障碍，出现全身性出血倾向，包括流鼻血。
八、肝病保养勿乱用药
肝病患者用药应有医生指导。对肝脏有害的药尽可能少用，对滋补品、保健药、茶饮等要慎用。因为许多药物都要经过肝脏代谢，乱用药势必加重肝脏负担，食疗茶饮只能起到辅助的作用。要定期到医院复查肝功能，必要时做B超检查，及时了解自己肝脏的状况，正规用药。
九、为什么说吸烟伤肝？
香烟中含有的尼古丁主要是通过肺部和肝脏进行代谢的。如果大量抽烟，则会加重肝脏的解毒负担。同时，香烟中含的一氧化碳通过肺部进入血液，与红细胞相结合，很容易造成肝细胞缺氧，不利于肝细胞的修复和再生。
十、肝炎患者忌吃松花蛋
松花蛋在其制作过程中需用铅粉。另外，“无铅皮蛋”并不是一点不含铅，只是铅的含量比原来要低得多，它虽然对成年人的健康影响不大，但肝病患者最好还是少吃或不吃，因为铅需要在肝脏代谢，常食易致铅中毒，影响肝功能恢复。